Bij Voor dag en Dou geloven we dat bewegen een essentieel onderdeel is van gezond opgroeien. Kinderen ontdekken de wereld met hun hele lichaam. Ze leren door te kruipen, klimmen, rennen, springen, fietsen, bouwen, dansen en spelen. Bewegen draagt niet alleen bij aan een gezonde lichamelijke ontwikkeling, maar ook aan zelfvertrouwen, sociale vaardigheden, concentratie en emotioneel welzijn.

Vanuit het programma Gezonde Kinderopvang besteden wij bewust aandacht aan bewegen en een actieve leefstijl. Daarbij sluiten wij aan bij de richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de Gezondheidsraad, die aangeven dat jonge kinderen dagelijks veel moeten bewegen en zo min mogelijk langdurig stil zouden moeten zitten. Binnen Voor dag en Dou is bewegen daarom geen aparte activiteit, maar een vanzelfsprekend onderdeel van iedere dag.

Wij geloven dat kinderen vooral leren bewegen door het te doen. Daarom bieden wij veel ruimte voor vrij spel, buitenspelen, sportieve activiteiten en uitdagende bewegingssituaties. Tegelijkertijd stimuleren onze pedagogisch professionals kinderen om nieuwe vaardigheden te ontdekken en vertrouwen te krijgen in hun eigen lichaam.

Kinderdagopvang (0-4 jaar)

Voor jonge kinderen vormt bewegen de basis van hun ontwikkeling. Baby’s leren rollen, kruipen, zitten en lopen. Dreumesen en peuters ontdekken hun omgeving door te klimmen, balanceren, springen en rennen. Iedere nieuwe beweging draagt bij aan hun motorische ontwikkeling én hun zelfvertrouwen.

Binnen onze kinderdagopvang krijgen kinderen dagelijks volop ruimte om te bewegen. Wij vinden het belangrijk dat kinderen hun lichaam leren kennen en vertrouwen krijgen in wat zij kunnen. Daarom stimuleren we kinderen om te ontdekken, te proberen en soms ook om een beetje risico te nemen. Juist door te oefenen leren kinderen hun grenzen kennen en ontwikkelen zij nieuwe vaardigheden.

Buitenspelen is een vast onderdeel van iedere dag. Iedere groep gaat minimaal twee keer per dag naar buiten. Buiten vinden kinderen andere uitdagingen dan binnen: ongelijke ondergronden, speeltoestellen, zand, gras, water en natuurlijke materialen. Daardoor bewegen kinderen gevarieerder en ontwikkelen zij hun motoriek op een natuurlijke manier.

Naast vrij spel bieden wij dagelijks gerichte beweegactiviteiten aan. Denk aan dansen, bewegen op muziek, parcoursen, balspellen, beweegverhalen en activiteiten die aansluiten bij onze thema's. Op deze manier worden kinderen spelenderwijs uitgedaagd om nieuwe bewegingen te ontdekken.

Binnen de kinderdagopvang werken we daarnaast regelmatig samen met externe partners die activiteiten verzorgen zoals peutergym, yoga of het Nijntje Beweegdiploma. Hierdoor maken kinderen op een speelse manier kennis met verschillende vormen van bewegen.

Buitenschoolse opvang (4-12 jaar)

Ook voor schoolgaande kinderen blijft bewegen belangrijk. Na een schooldag hebben veel kinderen behoefte om energie kwijt te raken, buiten te spelen of actief bezig te zijn. Daarom speelt bewegen een belangrijke rol binnen onze BSO.

Wanneer kinderen uit school komen, krijgen zij de ruimte om te kiezen uit verschillende activiteiten. Veel kinderen kiezen ervoor om direct naar buiten te gaan, te sporten, te fietsen, te klimmen of samen een spel te spelen. Onze pedagogisch professionals stimuleren deze actieve keuzes en zorgen voor een aantrekkelijk aanbod van sport- en beweegactiviteiten.

Binnen de BSO draait bewegen niet om presteren of winnen. Het gaat om plezier, samenwerken, ontdekken en ervaren dat bewegen leuk is. Kinderen leren rekening houden met elkaar, afspraken maken en samen activiteiten organiseren. Tegelijkertijd ontwikkelen zij hun conditie, motoriek en zelfvertrouwen.

Tijdens vakanties en studiedagen krijgt bewegen vaak een nog grotere rol. Dan organiseren we sportieve activiteiten, speurtochten, speltoernooien, natuuractiviteiten en uitstapjes waarbij kinderen volop kunnen bewegen en ontdekken. Daarbij sluiten we zoveel mogelijk aan bij de interesses van de kinderen zelf.

Daarnaast besteden we aandacht aan verschillende vormen van bewegen. Niet ieder kind houdt van voetbal of wedstrijdsport. Daarom bieden we ook dans, yoga, natuurspel, creatieve beweegactiviteiten en uitdagende samenwerkingsspellen aan. Zo kan ieder kind plezier ervaren in bewegen op zijn of haar eigen manier.

Bewegen als onderdeel van een gezonde leefstijl

Binnen Voor dag en Dou zien we bewegen niet als iets wat alleen tijdens een activiteit gebeurt. Bewegen zit verweven in de hele dag. Kinderen lopen, spelen, ontdekken, helpen, bouwen, fietsen en zijn actief bezig in hun dagelijkse omgeving.

Onze pedagogisch professionals spelen hierin een belangrijke voorbeeldrol. Zij bewegen mee, stimuleren kinderen om actief te zijn en zorgen voor een positieve sfeer waarin ieder kind wordt uitgenodigd om mee te doen. Daarbij kijken we niet naar prestaties, maar naar plezier, ontwikkeling en zelfvertrouwen.

Om bewegen blijvend aandacht te geven binnen onze organisatie werken wij met een beweegcoördinator. Deze ondersteunt teams, ontwikkelt nieuwe ideeën en helpt medewerkers om bewegen een vaste plek te geven binnen het dagelijkse aanbod. Daarnaast wordt ons beweegbeleid regelmatig geëvalueerd en verder ontwikkeld.

Wij geloven dat kinderen die veel bewegen niet alleen fysiek sterker worden, maar zich ook beter voelen, meer zelfvertrouwen ontwikkelen en met plezier terugkijken op hun tijd bij de opvang. Daarom geven wij kinderen iedere dag opnieuw de ruimte om te bewegen, te ontdekken en actief op te groeien.

Meer informatie:

Bewegen 0-4 jaar – Gezonde Kinderopvang

Bewegen 4-12 jaar – Gezonde Kinderopvang